この情報は 私がフィリピンに移住して以来、、
（いや、その前からも、、）
お客様にお伝え続けていることです。
『多くのお客様のホームケアが十分ではない？
ヘアケアだけでなく、スキャルプケアの大切さを知らない？？』
先々ずっとヘアーを楽しむために ホームケアの大切さを説明させて頂きます。
そして、どうぞ共同作業をお願いしたく思います。
今回は、こんな世の中、、💦
美容だけでなく、健康（免疫）にも役立つ情報も付け加えました。
【About Shampoo】
シャンプーは汚れを洗うものです。
他の効能はそれほどは 重要ではありません！
まずはシャンプーの成分、どんな『洗浄成分』かを確認してみて下さい！
《ラウレス硫酸ナトリウム》などではありませんか？
私は《Sulfate free Shampoo / ソルフェートフリー》を ずーーっと おすすめしております。
《What is Sulfate?》
以前は石油のカスから作られていた非常に強い洗剤です。
現在では植物油から作られますが、キッチンソープ（JOYとか）と同じ成分です。
もちろん濃度はまったく違いますが、保湿成分が流れてしまい 弱くなります。
髪だけでなく もっと深刻、頭皮老化が早まることもあるのです。
もちろん、サロンで使うシャンプーも日本製のSulfate free Shampooです！
お客様にも安全な製品使っています！
ちなみに 当サロンで使っている ソルフェートフリーシャンプーが、、
👇 通常の頭皮用
個人的に洗い上がり、香り（グレープフルーツ♡）が大好きなので導入。
👇 頭皮が弱い方用 あのCOTAの主力製品！
《How to Shampoo》
① 髪にスタイリング剤がついていたり、ロングヘアー、髪が多い方は、シャンプー前にブラッシングをしましょう！
（ブラシの素材は天然素材がおすすめです。）
② シャンプー前の流しはしっかりと！
体温くらいの水温で、シャンプーをする様に頭皮をしっかり、しっかりと流して下さい。
濡らすだけではNGですよ！
③ シャンプー使用量は控えめに！
シャンプー前によーく流せば 泡立ちがかなり良くなります。
ソルフェートフリーシャンプーとはいえ、ムダに多く使ってしまうと
頭皮保湿力（セラミドなど）が流れ落ちてしまい老化が早まるといわれます。
使用量の目安は、シャンプーが終わるころ 泡が消始める くらいが適量です。
メーカー推奨量の30～50％ほど減らせるかと思います。
これにより、髪、頭皮だけでなく、環境とお金の負担も軽減出来ますね！
④ シャンプー剤は頭皮に直接つけないで！
掌にとり、軽く泡立ててから頭でもしっかりと泡立てます。
この時、髪が薄くなりやすいTopや額近くは避けましょう。
泡立て後、洗うのは 頭皮8割、髪2割 という感じです。
頭皮を洗う時は 指先でマッサージをする様にしっかりと！
でも『爪は絶対にあてないでください』
頭皮はいつも髪で守られているので、傷がつきやすく、後々にトラブルの原因にも。
そこで、シリコン製のシャンプーマッサージャーをおすすめします。
当サロンでも使用のMUCOTAのシャンプーマッサージャー
👇 上質シリコン + トルマリンの逸品！！
個人的に旧タイプから10年以上使っています。
⑤ シャンプー流しもしっかりと！
１～２分はしっかりと流しましょう。
残留するとフケ、かゆみだけでなく、抜け毛などの原因になる事も！
《About Conditioner》
ヘアーコンディショナーは“ 頭皮に付けないで ” 下さい。
特別な製品を除いて頭皮につくと、毛穴をふさぐ原因となり フケ、かゆみなどの問題がおきる事もあります。
で、、特別な製品とはこれ
👇 当サロンでも頭皮ケアのヘッドスパで使っています！
👇 通常使っているのが ナチュラルな香り、質感が人気のこちら
頭皮から5㎝ほどは付けなくても大丈夫。
髪の中間から毛先にはしっかりとなじませましょう！
《ポイント》
ミディアム、ロングヘアーは粗目のコームで優しく梳かしてから流します。
これにより、髪1本1本になじむので、使う量が多く無くても、効果的です！
《ご注意》
頭皮同様、首、背中など肌に残ると吹き出物が出来る事も、、
肌のぬめりがなくなるまでしっかりとながしましょう！
《To make Hair color last longer》
ヘアカラーをされた方は、せっかくなので長持ちさせたいですよね！
シャンプー後など髪が濡れている時間が長いと、カラーの色抜けが早くなってしまうのです。
また、海水、プールの水（塩素消毒）はカラーだけでなく、パーマもどんどん弱めていきます。
泳ぎ終わったらすぐに海水、塩素を流しましょう！
そして、なるべく早めに 簡単でもいいので乾かしましょう。
《裏技》
髪の長さがあれば 海やプールで泳ぐ前、髪を濡らして 髪全体にコンディショナーを 軽くうっすらとなじませます。
そのまま流さずに 毛先が外に出ない様まとめ髪にしましょう。
これにより電気的に髪へ悪影響を与えやすい 海水、塩素 から髪をまもります。
当サロンではカラーやサロントリートメントを長持ちさせるための“特別なトリートメント”のご用意もしております！
👇こちらもCOTAのヘアマスク
【About hair dryer】
『ドライヤーを使うと髪や頭皮が傷む？』
もちろん使い方によりけりですが、、ぜひお使い下さい！
温風でさっと乾かす事で、髪キューティクルが閉じやすくなり、後々のパサつき軽減にもなります。
オーバーヒート＆ドライはNGです。
海外のドライヤーにありがちですが『SET』モードは、かなりの高温になるものがあります。
DRYモードにて、それでも熱さを感じたら、COOLモードを交互に入れてみて下さいね。
そして、頭皮には本当～に多くの雑菌がいます。
ほとんどが “常在菌”と呼ばれ、いなくてはならない菌ですが、、
濡れている時間が長いと悪玉菌が増えやすくなるので、雑菌バランスが悪くなり フケ、かゆみ、臭いなどの原因にもなります。
シャンプーあと、汗をかいた後は なるべく早めに 軽くでも乾かしましょう！
👇当サロンで一番人気？ 頭皮環境を整える逸品！
髪の長い、または多い方はシャンプー後のタオルドライを “丁寧に しっかりと” することで、ドライヤーをかける時間がかなり短くなります。
しばらくタオルキャップをして、乾きやすい状態にするのもおススメです！
タオルドライ後は ドライヤーで出来るだけ70％～は さっと乾かして下さい。
時間が取れない時でも、頭皮近くを20％～はドライをしましょう！
そして、、洗顔後には顔に化粧水をつけますよね？
髪の長さがある方は、どうか 流さないトリートメント をつけて頂けましたらです！
この時はオイル系ではなく、ミストやクリーム系の軽いものをおすすめします。
👇 こちらもCOTA！サロンでも人気商品
【About scalp massage】
《老化は頭皮から落ちてくる》
毎日少なくとも3回は頭皮を動かしましょう！
身体の一番上にあるのが頭皮です。
何もしないと少しづつ、少しづつ、、下にと下がり始め、、
それが顔のたるみにも！
特に目の疲れを感じた時には、頭皮の血行も悪くなりがち。
下から揉みあげる様にマッサージをしてみて下さい。
老化予防だけでなく、ストレスで悪くなりがちの血行、そしてリンパの流れも戻すので、免疫力の低下も防ぐことにも！
今は“免疫力”とても大切ですよね！！
毎日の 歯磨き の様に習慣つけてお続け下さい。
👇 サロンで使っている頭皮のAnti-aging
こちらは今回の English versionです
👇
では、次回は、、
こんな世の中なので、、免疫力大切！！のお話しです。
ヘアケア、頭皮ケアをもっと詳しく（マニアックに？）知りたい方は
以前の記事をご覧ください！
👇
